Przewlekłe zmęczenie i osłabienie wcale nie musi być wynikiem nieustannych stresów i wyczerpania psychicznego. Może być efektem poważnych zmian w organizmie, choćby zaburzeń pracy nerek.
Z kolei reumatyzm nie jest chorobą wyłącznie ludzi starych. Często dotyka też młodych, a niekiedy pojawia się nawet u kilkumiesięcznych dzieci. A także, wbrew temu co się powszechnie sądzi, starość wcale nie jest wszechobecna.
Wiele zwierząt, jak choćby homar, flądra, jesiotr czy żółw starzeje się tak wolno, że proces ten jest prawie niezauważalny i trudno go zmierzyć nawet w laboratorium.
Z tymi i jeszcze 98 innymi obiegowymi poglądami dotyczącymi zdrowia i chorób rozprawia się w swojej najnowszej książce „101 mitów o zdrowiu” Zbigniew Wojtasiński, przez lata dziennikarz „Rzeczpospolitej”, a obecnie szef działu Zdrowie i Nauka w tygodniku „Wprost”.
Autor nie tylko bawi się w pogromcę zdrowotnych mitów, lecz – jak przystało na dziennikarza piszącego o medycynie – stara się przekonać czytelników, by dbali o swoje zdrowie. W lekki i przystępny sposób, bez zbędnego moralizatorstwa przekonuje, w jak dużym stopniu nasze zdrowie zależy od nas samych.
By jednak zdrowo żyć i unikać chorób, nie można tkwić w błędnych przekonaniach. Jeśli zatem uważasz, że kawa bez kofeiny jest zdrowsza, witamina C chroni przed przeziębieniem i grypą, a o seks w starszym wieku trudno, sprawdź jak jest naprawdę. By wiedzieć więcej. I by nie chorować.
Dorota Romanowska
newsweek.pl
Książkę „101 mitów o zdrowiu” Zbigniewa Wojtasińskiego radzimy szukać w polonijnych księgarniach na terenie całych Stanów Zjednoczonych
można ją też nabyć za pośrednictwem:
>>>Kup książkę 101 mitów o zdrowiu, czyli jak się leczyć i nie chorować na Literia.pl