Ludzie zbyt dużo czasu poświęcają na oglądanie telewizji! A siedzenie godzinami na kanapie przed odbiornikiem powoduje choroby, w tym tę, której najbardziej śmiertelnicy się obawiają – nagłe zejście. Uczeni alarmują: oglądanie telewizji zwiększa ryzyko śmierci na zawał serca! Każda godzina spędzona przed ekranem zwiększyła ryzyko zgonu o 7 proc. – do takich wniosków doszli po 10 latach badań uczeni z brytyjskiego Medical Research Council (MRC). Oczywistość, która wciąż jednak do świadomości wielu nie dociera.
Naukowcy obserwowali 13,197 osób z Norfolk: mężczyzn i kobiety w wieku 45 – 79 lat. Z eksperymentu wykluczono osoby, które wcześniej przeżyły udar mózgu, zawał serca, czy cierpiały na raka. W ciągu dziesięciu lat trwania eksperymentu zmarło 373 osoby nadmiernie oglądające telewizję.
Naukowcy obliczyli, że 8 proc. zmarłych, czyli 30 osób mogłoby dalej żyć, gdyby zmniejszyły liczbę godzin spędzanych przed telewizorem, z typowych dla brytyjskiego społeczeństwa czterech na jedną. – Nasze organizmy nie są stworzone do długiego siedzenia przed telewizorem. Jeżeli jednak to robimy, ryzyko zachorowania na serce wzrasta – mówi dr Katrien Wijndaele, współautorka badań.
Uczeni z MRC uważają, że potrzebne są dalsze badania by stwierdzić czy inne siedzące czynności, jak spędzanie czasu przy komputerze lub w samochodzie, będą generować podobne rezultaty. Na razie zajęli się analizowaniem wpływu oglądania telewizji na śmiertelność z powodu chorób serca, gdyż jest to czynność najpowszechniejsza.
– Najlepszym rozwiązaniem byłoby zastąpienie siedzenia przed telewizorem ćwiczeniami, czy spacerami. Innym wyjściem jest spędzanie przed TV mniej czasu i bycie aktywnym fizycznie, przez co najmniej 30 minut dziennie. Może to znacząco obniżyć ryzyko zachorowania na serce – powiedział dr Ulf Ekelund, współautor badania.
W Wielkiej Brytanii, co roku w wyniku chorób serca umiera 193 tys. osób, co stanowi jedną trzecią wszystkich zgonów na wyspach brytyjskich.
Ciekawe, jaki rezultat dałyby podobne badania przeprowadzone w USA? Wynik raczej byłby porażający, bo amerykańskie społeczeństwo zdecydowanie przewodzi na świecie w czasie spędznym przed telewizorem (patrzy wykres).
Niby powyższe wnioski wydają się oczywistością, niemniej poparte badaniami, statystyką i naukowymi autorytetami może niektórym przemówią do wyobraźni. Życie każdego z nas jest zbyt krótkie, aby jeszcze dodatkowo skracać sobie je ślęczeniem przed telewizorem.
PAP, LP meritum.us