Gdy cokolwiek nam dolega – dotyczy to zazwyczaj zarówno mniejszych jak i poważniejszych schorzeń – natychmiast sięgamy po antybiotyki, wierząc, iż tylko odpowiednia pigułka jest w stanie przywrócić naszemu organizmowi zdrową równowagę. A błąd ten popełnia zdecydowana większość społeczeństwa, myląc kolejność. Wszak zaczynać jakąkolwiek kurację wszyscy powinni od medycyny naturalnej, bo wkoło nas jest mnóstwo leczniczych owoców, warzyw, ziół i przypraw. Wystarczy tylko nieco zgłębić temat i lekarstwo mamy dosłownie na talerzu. Po tabletki sięgajmy tylko w ostateczności, pamiętając, iż każda z nich działa równocześnie ubocznie. Wyniki ostatnich badań amerykańskich naukowców powinny w tym konkretnym przypadku być drogowskazem żywieniowym dla ciśnieniowców. Mianowicie do dobroczynnych efektów spożywania kiwi dołożyli oni znaczące obniżenie wysokiego ciśnienia, jeżeli do jadłospisu wprowadzi się co najmniej 3 owoce dziennie.
Bogate w przeciwutleniacze oraz witaminę C i E owoce kiwi pomagają obniżyć wysokie ciśnienie, które jest jednym z głównych przyczyn chorób serca – wynika z badań zaprezentowanych podczas zjazdu Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego w Orlando.
Podczas ośmiotygodniowej analizy, prowadzonej przez norweskich naukowców ze Szpitala Uniwersyteckiego w Oslo, zaobserwowano spadek ciśnienia w grupie, która do swojej diety włączyła trzy owoce kiwi dziennie. W badaniach wzięło udział 118 osób z podwyższonym ciśnieniem, których wiek wynosił średnio 55 lat.
Jak podają autorzy badań, w grupie spożywającej trzy owoce kiwi dziennie monitorowane przez 24 godziny ciśnienie skurczowe było średnio o 3,6 mmHg niższe niż w przypadku osób, które do jadłospisu włączyły jedno jabłko dziennie. W pierwszej grupie niższe było także ciśnienie rozkurczowe, jednak w tym wypadku nie stwierdzono wyraźnego związku ze spożywaniem kiwi.
Owoce kiwi znane są ze swych ponadprzeciętnych walorów odżywczych, co sprawia, że cieszą się dużym zainteresowaniem naukowców. Badania wskazują, że regularne spożywanie tych zielonych owoców może zredukować ryzyko nowotworów, zakrzepicy czy udaru.
Obecnie norweski zespół planuje przeprowadzenie szerzej zakrojonych badań, by potwierdzić wyniki swojej analizy.
eLPe meritum.us, PAP